Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
224.4 lb
Lost so far: 46.7 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 21.84g | Prot: 218.61g | Carb: 102.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Hortex Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Hortex Гавайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Голубика, Мандарины. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|