vanilla2017's Journal, 06 May 2017

vanilla2017's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Моя грусть-печаль история.На фото до/после 55 кг. "ДО"-до беременности, спорт в жизни был "по настроению", скорее больше дома и какие-то кардио, в зал ходила, но слишком трудно давался мне набор массы и мыжц!В питании ограничений вообще никаких не было, ела что хотела, сколько хотела...и имела,что имела.
"ПОСЛЕ"-после родов (что есть на данный момент). Спорта пока тоже нет,хотя любимый муж позаботился и купил абонемент в зал,но я не хожу -сижу с ребенком.А желание огромное есть, пару раз туда ходила и прям в кааайффф когда ощущаешь боль в мыжцах!Когда туда начинала ходить и питание как-то было без срывов.
Сейчас стараюсь следить за питанием, но часто(почти каждый или через день) срывы.Сжираю штук 7 конфет или 10. Из положенных мне 1500 ккал наедаю на 2000 и за 2000, особенно вечером...прям от души налопаюсь(((И вообще не понимаю, как люди пишут,что не могут есть больше 1000.Я центнер могу съесть!!!
Проблема в том,что я хочу убрать вооон тот жирок (на фото после).Понимаю, что без правильного питания это нереально, наверно, ну и без зала тоже. Вот мои слезыбольпечальжир!

Diet Calendar Entry for 06 May 2017:

1803 kcal

Fat: 63.52g | Prot: 126.67g | Carb: 181.88g. Breakfast: Фруто Няня Каша Пшеничная Молочная с Тыквой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Победа Конфеты Мишка в Лесу, Изюм (без Косточек), Молком Молоко 3.2%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Пекинская Капуста, Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Курага, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов, Печеное Яблоко, Магнит Банан, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. more...

24 Supporters Support

21 to 40 of 49

Comments

После родов -депрессия и стресс, садится на диету не самый прекрасный вариант при таком раскладе. Больше ходите с коляской! Только ходите быстрым шагом.

14 May 17 by member: zuk1981

Жир не вижу, вижу пресс)

14 May 17 by member: semverik

Вообще не вижу из-за чего переживать😀 у вас на 2 даже лучше)

14 May 17 by member: liberace1

где жирок? Дайте мне лупу.... Просто ДО более девичья фигура, а ПОСЛЕ ваша угловатость сгладилась...и не удивительно, вы же стали мамой

14 May 17 by member: Жанно4ка

Боже,да у вас шикарная фигура😱 + вы мамочка,рожавшая. Это просто нереально,у вас отличная фигура

14 May 17 by member: Tanya Kryshtopina

Голову надо занимать полезными вещами! Либо некому похвалить, либо реально забот нет совсем

14 May 17 by member: newzima

Что за комплексы ? Я когда начала читать представила девушку с излишним весом, живите и радуйтесь, вы прекрасно выглядите 👍но в спорт зал ходите обязательно, только на первые хотя бы пол года нужен тренер. Вы красотка 😉

14 May 17 by member: Seregina mila

после даже лучше,мне кажется)))на первых фото просто худоба...а на "после" и форма хорошая и пресс прорисовывается))

14 May 17 by member: Дюша Груша

Все как один говорят, что жира НЕТ!!!! Правильно сказали роди второго ангелочка ))) а если действительно "лишний вес" покоя не даёт, то к врачу немедленно, психотерапевты помогут(это не в обиду) 🆘

14 May 17 by member: Seregina mila

оооо-вы меня просто убили,своим жиром)))))

14 May 17 by member: nadia-nova

Не пойму где жирок.. "до" было тощее тельце, "после" спортивная фигура.

14 May 17 by member: smileos

Очень прикольный пост!)) Всем бы такого "жира", такой "грусти-боли-печали")))))))

14 May 17 by member: Llunatika

🤦🏻‍♀️

14 May 17 by member: zarina656

IvNever, я взрослая девушка, 25 лет))Талии у меня никогда не было, отсюда возможно и кажется,что мальчиковая фигура