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Depois de passar o feriado prolongado comigo, a jaca foi embora, nem vou subir na balança para ver o estrago "comecei hoje uma dieta detox" nossa um treino que fazia razoavelmente bem se tornou um pesadelo hoje(tabata intermediário) nem o meu 1° dia de academia foi tão ruim como hoje. mas nem vou reclamar bebi e comi como a muito tempo não o fazia e a balança? segunda nos vemos. :) #sopaDetox
Diet Calendar Entries for 04 May 2017:
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495 kcal
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Fat: 44.99g | Prot: 2.81g | Carb: 27.50g.
Breakfast: Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua, Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café, Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café. Lunch: Pêra Portuguesa, Laranja Pêra. more...
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3337 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 hour, Treadmill - 10 minutes, Hiking - 2 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
04 May 17 by member: Daniele Moutinho
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@Daniele Moutinho estava mesmo.
05 May 17 by member: Cy Mendes
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Há uns dois anos a academia que eu fazia se livrou da maioria dos aparelhos de musculação e instituiu o Tabata... Eu saia morta de uma aulinha de 30 minutos e emagreci até sem querer rsrs.
05 May 17 by member: Talminha
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