Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2017
|
174.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 April 2017:
|
2952 kcal
|
Fat: 114.72g | Prot: 302.76g | Carb: 163.88g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Яичница (с Целым Яйцом), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
3177 kcal
|
Activities & Exercise:
Gym - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mexxbentley's weight history
|