Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2017
|
106.9 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2017:
|
867 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 64.44g | Carb: 87.37g.
Breakfast: Чай, Киви, Чернослив, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Яйцо, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кофе (Растворимое), Ламбер Сыр 50%, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Болгарский Перец, Брокколи, Апельсин, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Чай, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Финик, Инжир. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|