Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
135.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1200 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 83.55g | Carb: 136.64g.
Breakfast: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Florina Клетчатка Овсяная с Сенной, Arla Сыр Натура Light. Lunch: Healthy Food Сырники с Вишней, Healthy Food Паровые Котлеты из Курицы с Брокколи. Dinner: Fine Food Гречневая Крупа, Интелл Финики, Florina Клетчатка Овсяная с Сенной, Беринг Печень Трески, Домик в деревне Творог 0,2%, Arla Сыр Натура Light. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Myway_1's weight history
|