Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
107.1 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 68.20g | Carb: 165.46g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сироп Маракуйя, Сушеный Инжир, Чернослив, Чай, Банан, Nutiva Семена Чиа, Вятушка Творог 3%. Lunch: Морковь по-Корейски, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Творожная Запеканка с Изюмом, Яичный Омлет. Snacks/Other: Финик, Миндаль, Сушеная Клюква, Орехи Кешью, Сушеный Инжир, Мандарины. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|