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Da ich ja im Moment wegen den Schmerzen im Knie nicht auf dem Crosstrainer trainieren kann hab ich mir einen hula hoop reifen gekauft das klappt ganz gut
Diet Calendar Entries for 20 April 2017:
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1666 kcal
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Fat: 73.24g | Prot: 38.45g | Carb: 209.73g.
Breakfast: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Bäckerkrönung Chia Vital-Schnitte. Lunch: Aldi Bio Joghurt & Knuspermüsli, Karotten, Apfel. Dinner: Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Snacks/Other: Gut & Günstig Schokocappuccino, Philadelphia Torte, Milka Alpenmilch. more...
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3100 kcal
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Activities & Exercise:
Zumba - 45 minutes, Hula Hoop - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Driving - 12 minutes, Massage - 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes, Working - 4 hours, Housework - 1 hour, Showering - 10 minutes. more...
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