Cy Mendes's Journal, 20 April 2017

como elas deram pra trás subi na balança oficial a da academia e para minha surpresa o marcou lá no visor 75,6 kg <3 simplesmente in love.

166.7 lb Lost so far: 21.4 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1025 kcal

Fat: 56.99g | Prot: 36.05g | Carb: 93.30g.   Breakfast: Café, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal. Dinner: Habib's Esfiha de Queijo, Coxinha. Snacks/Other: Aipo, Gengibre, Limão. more...

2740 kcal

Activities & Exercise: Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Elliptical - 25 minutes, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...