Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 April 2017:
|
1799 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 82.10g | Carb: 238.42g.
Breakfast: Faretti Торт Трюфельный, Яблоко, Банан, Подсолнечное Масло, Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Помидоры, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Сырники, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. Snacks/Other: Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Морковь, Bio Max Био-Йогурт Клубника. more...
|
|
2062 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 15 hours and 30 minutes, Ходьба 6 км/ч - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|