FlamingWind's Journal, 19 April 2017

240.1 lb Lost so far: 31.1 lb.    Still to go: 74.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1345 kcal

Fat: 53.50g | Prot: 110.04g | Carb: 110.19g.   Breakfast: ВкусВилл Стейк из Индейки, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло. Lunch: ВкусВилл Стейк из Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Hortex Гавайская Смесь, Форель, Винегрет. Snacks/Other: Valio Творог Мягкий 0,1%, Valio Творог Мягкий 0,1%. more...

2967 kcal

Activities & Exercise: Swimming (slow) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...