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Esta semana con dieta baja en carbos y alta en grasas me sirvió mucho...
... para lograr que me diera asco la grasa y la carne. Ojalá y me sirva para retomar definitivamente una dieta basada en plantas.
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
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1340 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 26.76g | Carb: 190.99g.
Breakfast: Kirkland Signature Pistaches de California, Fresas Congeladas. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Papas a la Francesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Baguette. Dinner: Nopalia Totopos de Nopal Horneados, Espinacas, Tomates, Aguacate. more...
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2477 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 45 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Se puede llevar una dieta cetogénica basada en plantas. Pero sí, definitivamente la dieta cetogénica no es para todos, hay cuerpos que metabolizan muy bien las grasas y otros que no. Al igual que con los carbohidratos, hay quienes los metabolizan rápido y otros, como yo, que el cuerpo los metaboliza MUY LENTO. Otra cosa es que tampoco es atascarse de grasa, yo al principio elegía muy mal mis fuentes de grasas (hidrogenadas/industrializadas) como comer chicharrón prensado y etc... terminé vomitándo un par de veces.
18 Apr 17 by member: sofis_ticada
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intentare llevar la dieta ceto a ver como me va ,espero me den tips 😊
19 Apr 17 by member: areliz cano
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Sofis_ticada No me cayo mal ni nada... me sentía muy bien... pero eso solo que no me gusta tanta grasa y extrañaba mucho las frutas y las palomitas en el cine.
20 Apr 17 by member: Ray Flores
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