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Hoje vou comer só carnes e vegetais verdes. Compensar a comilança de ontem com dieta cetogênica.
Diet Calendar Entries for 16 April 2017:
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1731 kcal
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Fat: 101.67g | Prot: 148.91g | Carb: 51.37g.
Breakfast: Polenguinho Polenguinho Pocket Light. Lunch: Agrião, Sadia Coxinha da Asa, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Copacol Coração de Frango, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Sadia Meio da Asa Tulipa. Dinner: Santa Helena Paçoca Diet, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Rúcula, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. more...
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2063 kcal
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Activities & Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hoje q eu vou fazer a festa do chocolate! kkkk Já comi uma barra...
16 Apr 17 by member: davydcabral
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Eu vou ficar nas carnes também, pois não aguento mais comer crustáceo e peixe..rsrsr. Sem contar que ontem bebi cerveja ....#nocoments...
16 Apr 17 by member: oliviamedeiros
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Davyd se eu gostasse de chocolate, estaria morta esse ano...pq em todo grupo de "zap" ou roda de amigos tem alguém falando sobre ou comendo....Gezuizzzzz
16 Apr 17 by member: oliviamedeiros
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kkkkkkk mas vou ficar só no 70% p cima...
16 Apr 17 by member: davydcabral
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Aliás, como pode alguem não gostar de chocolate Olívia? kkkkkkkkkk
16 Apr 17 by member: davydcabral
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Mas o sei consumo do 70% é punk...tu bate meus amigos fácil, fácil...kkkkk
Não sei Davyd como não gosto kkkkkkkkkkkkkkkkk. Prefiro aipim frito, pizza...etc, etc..isso sim é minha perdição..e a cerveja do fim de semana...
16 Apr 17 by member: oliviamedeiros
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Uns cinco dias de cetogênica seria bom
16 Apr 17 by member: WRSA_Willian
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