Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2017
|
210.3 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 67.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 63.31g | Prot: 153.94g | Carb: 78.70g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Куриные Бедрышки (Запеченные), Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Геркулес. Lunch: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Яйцо, Vici Ассорти из Морепродуктов Сыро-Мороженых, Творог (Обезжиренный). Dinner: Карась, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|