|
Завтра и обед от жены на работу - 1160 калорий. Скоро сделаю фотоколлаж до/после, интересно было бы, если бы все участники выложили свои результаты 👌
Diet Calendar Entry for 13 April 2017:
|
1761 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 111.61g | Carb: 221.67g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Творог 9%, Донская Мельница Хлопья Овсяные Целые, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Куриное Филе, Кубанский Молочник Сметана 20%, Соленые Огурцы с Укропом, Виктория Хлеб Чиабатта, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Вареное Яйцо. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
|
 Comments
Вот что значит поддержка от близкого человека
12 Apr 17 by member: TanyaPoly
|
Я два дня назад уже выкладывала)))
13 Apr 17 by member: Ми-ми
|
13 Apr 17 by member: Lantanelle
|
Эх, а у меня ещё нечего выкладывать ))
13 Apr 17 by member: ng25ng
|
че все так мало едят? ну девочки 1160 ладно, а для мужчины это ж капец как мало!!!
13 Apr 17 by member: Di2028
|
13 Apr 17 by member: ksen9i
|
я выхожу, у меня за месяц -6кг!!!
13 Apr 17 by member: Нимфa
|
Di2028, на ужин ещё 740 калорий , итого 1900
13 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
МалиновыйЕдинорожек, куда вы выходите ?
13 Apr 17 by member: Leonidos1985
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonidos1985's weight history
|