Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
107.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2017:
|
893 kcal
|
Fat: 33.94g | Prot: 61.90g | Carb: 93.54g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Чернослив, Сироп Маракуйя, Nutiva Семена Чиа, Чай, Банан, Вятушка Творог 3%. Lunch: Кофе (Растворимое), Укроп, Чеснок, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Киви. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Орехи Кешью, Миндаль, Грецкие Орехи, Финик. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|