Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2017:
|
1894 kcal
|
Fat: 90.50g | Prot: 88.89g | Carb: 174.85g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Главпродукт Сгущенка Вареная, Сырники, Now Omega-3, Зеленый Чай. Lunch: Сметана, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Праздник Сластены Конфета, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Котлета Куриная. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны. more...
|
|
810 kcal
|
Activities & Exercise:
Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|