Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
213.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 70.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2017:
|
1184 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 114.97g | Carb: 44.68g.
Breakfast: Чай, Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Куриные Голени. Lunch: Куриные Голени. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Миндаль. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|