Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
254.6 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 89.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2017:
|
1552 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 96.08g | Carb: 203.91g.
Breakfast: Банан, Клубника, Простоквашино Молоко Отборное, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Мистраль Овсяные Хлопья. Lunch: Редька, Морковь по-Корейски, Брокколи, Шашлык Куриный. Dinner: Голубика, Клубника, Помидоры Черри. Snacks/Other: Биомакс Био Кефирный 1%, Мандарины, Голубика, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Виноград. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|