Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
126.1 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 March 2017:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 56.65g | Carb: 176.34g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Салат Айсберг, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, Лимон, Зеленый Чай, Бахетле Торт Наполеон. more...
|
|
1121 kcal
|
Activities & Exercise:
Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
inna777z's weight history
|