Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
139.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 February 2017:
|
1428 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 79.04g | Carb: 166.65g.
Breakfast: Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречневая Каша. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко. Dinner: Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сырники, Круассан, Аквамарин Печень Минтая, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Морковь. more...
|
gaining 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|