Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
139.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 80.52g | Carb: 165.70g.
Breakfast: Каскад Гречневая Каша, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан, Подсолнечное Масло. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Макароны Отварные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Яблоко, Calve Кетчуп с Помидорами Черри. Dinner: Мандарины, Сырники, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Alpen Gold Молочный Шоколад с Начинкой Капучино, Микоян Докторская Колбаса Вареная, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Жареное Яйцо, Морковь. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|