Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
261.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 95.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 March 2017:
|
1724 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 74.49g | Carb: 140.63g.
Breakfast: 36 Копеек Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Lunch: Капустный Салат, Шашлык из Курицы, Брокколи. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Коньяк, Салат Цезарь. Snacks/Other: Апельсин, Мандарины, Вода, Банан. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
FlamingWind's weight history
|