czarnalukrecja's Journal, 16 March 2017

czarnalukrecja's Profile < Previous Entry |Next Entry >

POMOCY !!! Dlaczeg moja waga staneła?:( jem tyle samo , biegam a waga nie idzie w dół od tygodnia ;(

130.1 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 8.8 lb. Diet followed N/A.

Support

Comments

bo bieganie nie sprzyja chudnięciu tylko traceniu kilogramów. rozumiesz różnicę?

16 Mar 17 by member: vibo69

nawet jak schudniesz biegając, to jeśli przerwiesz trenowanie to jest spore ryzyko jojo. Bieganie dla przyjemnosci albo dodatek do treningów silowych.

16 Mar 17 by member: CLLPL

moja znajoma myślała że im więcej cardio to tym lepiej. skończyła z większą ilością tłuszczu niż zaczęła

16 Mar 17 by member: vibo69


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

czarnalukrecja's weight history

view complete history

czarnalukrecja's Journal, 16 March 2017

Submit a Comment

Other Related Links

Members

czarnalukrecja's weight history