Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2017
|
220.2 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 76.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 March 2017:
|
1360 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 148.94g | Carb: 53.85g.
Breakfast: Кефир 1%, Лук, Кролик, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кролик, Капуста, Кефир 1%. Dinner: Кролик, Кешью. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|