Bolke1972's Journal, 09 March 2017

Laat gegeten, zal wel gevolgen hebben morgen. Maar ik ben niet te veel ongerust, omdat mijn gewicht al goed is.

Diet Calendar Entries for 09 March 2017:
1534 kcal Fat: 45.26g | Prot: 80.08g | Carb: 201.39g.   Breakfast: Sinaasappelen, Lijnzaad, Delhaize Muesli Dried Fruit, Delhaize Halfvolle Melk, Boni Sinaasappelsap, Sinaasappelen. Lunch: Sinaasappelen, Sinaasappelen, Doperwten Extra Fijn, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Condor Vissticks MSC. Dinner: Delhaize Zalmforel, Graankorrels (Bereid). Snacks/Other: Côte d'Or Melkchocolade Nootjes, Suikerklontje, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Koffie, Boni Halfvolle Melk. more...
2248 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Resting - 3 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Housework - 9 hours, computer spelen, internet surfen - 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 15 minutes. more...

3 Supporters    Support   

Comments 
Alles is beter dan verwacht. 
10 Mar 17 by member: Bolke1972
Ge moet zien da ge nie teveel afvalt Bolke. oppassen want ik ben ook al verkeerd bezig geweest 😊💖 
10 Mar 17 by member: Budgie1
Neen zeker niet. Het is nu mijn minimum gewicht. Nu ik mag soms ook snoepen. 
10 Mar 17 by member: Bolke1972

Other Related Links

Members



Bolke1972's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.