Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
289.0 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 46.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 March 2017:
|
1273 kcal
|
Fat: 29.87g | Prot: 86.05g | Carb: 172.32g.
Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырный Суп. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Творог (с Обезжиренным 1% Молоком), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Изюм (без Косточек). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MagicDeMode's weight history
|