Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2017
|
155.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 62.18g | Prot: 136.86g | Carb: 220.47g.
Breakfast: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada multi grãos (Bauducco), Melitta Café Tradicional Solúvel, Molico Leite Desnatado. Lunch: Laranja Lima, Abobrinha Recheada, Sal, Limão, Hojiblanca Azeite De Oliva Extra Virgem, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Tomates Cereja, Salada Verde Mista. Dinner: Ponkan, Agrião, Copacol Peito de Frango Desfiado, SACIA Sopa Creme de Abóbora. Snacks/Other: Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Sonda Ameixa Vermelha, Vitafor Isocrisp Whey Protein Crisp, Mamão Papaia, Yakult Sofyl Uva Verde, Puríssimo Queijo Minas Padrão Light, Sea's Gift Snack de Alga Marinha, Pêssegos. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria.xpy's weight history
|