Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2017
|
167.6 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2017:
|
1319 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 76.83g | Carb: 152.77g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кубанский Молочник Творог 5%, Каждый День Молоко 1,5%, Yantai Xufeng Food Арахисовая Паста. Lunch: Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Ашан Огурец, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Leonidos1985's weight history
|