davydcabral's Journal, 24 February 2017

tu sendo tu kkkkkkk  

se voce conseguir faça o teste coma um dia so proteina e gordura , mais gordura de azeite ou oleo de coco e proteina , e faça as medicoes antes e depois e passa ai para galera, nada de jejum nao, e fala oque voce sentiu , se voce conseguir @davydcabral 

Bella! Tá vendo..... kkkkkkk 

Mas User se eu comer só proteína num vai ter como eu ingerir gordura kkkkk só se eu beber azeite e óleo de coco... kkkkkk Vou pensar numa solução, mas vou fazer isso só quando estiver em cetose... 

Não gosto de pasta de amendoim. Vc que faz a sua David? Comprei uma vez e achei horrível, não sei se fui na esperança de ser tipo paçoquinha kkkkkk tomei raiva eu acho. 

Abacatinha, eu que faço! Só jogo o amendoim no processador e deixo lá até virar pasta! Fica bem gostoso salgado, doce ou até natural fica bom tb... 

Eu amo pasta de amendoim, mas uma vez comprei pronta e era ruim mesmo.. ela "travava" na boca igual qdo se come caju.. desde então faço as minhas caseiras, com o amendoim mais torradinho e fica uma diliça! 

Ahhh... vou testar, vc coloca qual adoçante pra ficar doce? Sou dessas doceiras sabe kkkk 

Da ultima vez que fiz, coloquei eritritol, até coloquei um post aqui hoje falando sobre ele. Mas você pode usar algum que já está habituada. Eu já experimentei vários e sempre me deixava gosto residual e este que uso agora não deixa. 

@davydcabral Se voce quiser usar nos ovos azeite por cima por exemplo ou oleo de coco , gordura das carnes eu disse , comer bastante proteina gorda , picanha-contra file salmao, Barriga de porco aos montes torresmo ,frito no azeite ou oleo de coco. assim amigo que eu disse  

User se eu conseguir comer só proteína e gordura eu faço os testes sim, mas qual é a sua teoria por trás dessa idéia? 

@davydcabral, muitos dizem que proteina em excesso vira glicose e atrapalha a perda de peso e some a glicose e insulina, muitos defensores de dietas ricas em gorduras defende essa tese, o unico que nao defende era DR ATKINS mesmo sua dieta contendo um grande erro, conversando com um amigo professor de educacao fisica , ele disse que nunca vai estagnar o peso nem engordar comendo proteina e gordura pura, o unico erro, sao os Laticinios por isso muitos atletas nao consomem leite em fase alguma ,nem grandes atletas mesmo consomem nem Whey, eles tomam porque estão sendo pagos, as melhores proteinas esta na alimentacao ,em fase de preparacao ele disse que no maximo 10 dias so com proteina gordura e Fibras digestiva , se nao tomar cuidado o cara perde tudo musculatura gordura etc... e nao so por causa dos anabolicos nao a dieta funciona ate demais , mais esses atletas nao consomem nada de verduras legumes, eles comem carne e mais carne as fibras vem das Fibras digestiva em suplemento por causa dos carboidratos das verduras , entao eles ficam em cetose mesmo geralmente 10 dias isso ainda fazendo ciclos de carbo acada 4 dias ,o grande problema e nas verduras, oleaginosas que contem fibras e carboidratos e os laticinios que seguram o peso pelo seu poder anabolico mesmo sendo gorduroso, erro na dieta Atkins e permitir queijos, (Proteina gordas, e gorduras isoladas, nao vao travar a perda de peso nao vai virar glicose pelo processo que todo mundo diz nao aumenta a insulina) isso ele me disse eu queria ver na pratica isso se e isso mesmo.)  

Ontem eu quase consegui! kkkkk Vou tentar mais vezes...