Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
230.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2017:
|
1506 kcal
|
Fat: 59.75g | Prot: 98.38g | Carb: 149.26g.
Breakfast: Куриное Филе, Зеленое Яблоко, Barilla Макароны, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Лимон, Кефир 1%, Арахис, Куриное Филе, Гречка, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|