Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
230.2 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
1403 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 129.97g | Carb: 79.98g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Булгур, Арахис, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кускус, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|