Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
137.6 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
1557 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 84.95g | Carb: 175.87g.
Breakfast: Гречневая Каша, Подсолнечное Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Банан. Lunch: Яблоко, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Сырники, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки Отборные Обжаренные, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Аквамарин Печень Минтая, Активиа Густой Йогурт с Брусникой и Клубникой, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Морковь, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|