Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
233.5 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 90.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 February 2017:
|
1539 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 97.21g | Carb: 149.20g.
Breakfast: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Арахис, Barilla Макароны, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Яйцо, Зеленое Яблоко. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кефир 1%, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dinner: Куриное Филе, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|