djanearaujo's Journal, 30 January 2017

Empada lowcarb. Fiz algumas de frango e outras de carne moída. Hummm delícia!!!!

16 Supporters    Support   

Comments 
receitaaa 
30 Jan 17 by member: BellyNunes
ingredientes: 4 ovos inteiros e 4 claras em neve. 2 colheres de sopa farinha de coco, 1 colher de sopa rasa de farelo de aveia. (ao todo renderam 12 empadas grandes. Então os carbos do farelo nem influenciam muito). 1 colher de chá de fermento em pó. 2 colheres de sopa de queijo. 
30 Jan 17 by member: djanearaujo
modo de fazer: bata por cinco minutos no liquidificador os ovos inteiros, a farinha de coco, o farelo e o queijo. vai ficar uma massa aguada. Se quiser pode colocar sal ou outros temperos eu nao coloco pois ja tempero o frango e a carne moída que uso como recheios. por fim adicione o fermento e as claras, bata ate ficar homogêneo. Essa é a massa base, recheie como quiser, frango, queijo, verduras etc 
30 Jan 17 by member: djanearaujo
Nossa ficou bom?? a cara está ótima!! 
30 Jan 17 by member: Mi Vasconcelos
q menina prendada!  
30 Jan 17 by member: davydcabral
Djane, lindas! 
30 Jan 17 by member: acvecchi
Ficou muiiiito bom Mi Vasconcelos 
30 Jan 17 by member: djanearaujo
Amo empada... estao lindas! 
31 Jan 17 by member: Smilady

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



djanearaujo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.