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*Konfetti schmeiß*
Endlich wieder mein altes Ziel (-10kg) unterschritten! Die Waage war mir aber wirklich gnädig heute morgen...
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192.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 January 2017:
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2491 kcal
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Fat: 57.12g | Prot: 71.49g | Carb: 235.04g.
Breakfast: Apfel, Kölln Haferflocken, Blaubeeren, Alpro Soya Sojamilch Light. Lunch: REWE Wiener Würstchen, Mischkornbrot, Linsensalat. Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Erasco Linsen-Eintopf mit Würstchen, Weißwein, Beck's Bier (330ml). Snacks/Other: Beck's Bier (330ml), Salzbrezeln, Beck's Bier (330ml). more...
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2132 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 17.0 lb a week
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 Comments
Glückwunsch! Da kann das Wochenende ja kommen!
27 Jan 17 by member: Kiwi1973
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Cool! Allein die Waage hat das aber nicht gemacht. Glückwunsch!
27 Jan 17 by member: thu-online
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27 Jan 17 by member: 1 Rosa 5
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Herzlichen Glückwunsch! 🎆🎊🎉🎇
27 Jan 17 by member: JulkaKl
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27 Jan 17 by member: emmra
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Der innere Schweinehund ist am Wochenende immer besonders stark. Da muss man kämpfen.
27 Jan 17 by member: haraut
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Das war der Werner nicht die Waage!
27 Jan 17 by member: marcothebrain
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28 Jan 17 by member: 1 Rosa 5
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