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🍫☺️ eigentlich wollte ich mein Gewicht ja im Januar und Februar nur halten, aber mein Körper meint es geht noch was...
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216.1 lb
Lost so far: 119.0 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 21 January 2017:
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1728 kcal
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Fat: 70.13g | Prot: 106.78g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Müller's Heidefrühstück, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Dinner: Milfina Milch 1,5% Fett, Albee's Beeren Müsli, Eiweissbrötchen, K-Classic Schwarzwälder Schinken. Snacks/Other: Dolce Gusto Nesquik. more...
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4372 kcal
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Activities & Exercise:
Massage - 20 minutes, Showering - 15 minutes, Exercise machine (fast) - 15 minutes, Gym - 15 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 13 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours, Cross Training - 2 hours and 1 minute. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Tolle Leistung was du bisher geschafft hast!
21 Jan 17 by member: coco&tom&jerry
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da hat der Körper recht :). freut mich für dich
21 Jan 17 by member: chuckyshelheim
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Alles mitnehmen, was geht :)
21 Jan 17 by member: Sofianimmtab
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Mensch Fagmich ist doch Klasse was du da geleistet hast, stell dir mal die Menge an Tafeln Schokolade vor, die du bei deinen 54kg Abnahme, jetzt im Schrank liegen hättest, wenn die da überhaupt reinpassen;-)
21 Jan 17 by member: Harry Losch
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Harry, ich lege mich mal unter sein Bett, dann weiß er was er verloren hat 😂😂😂😂
21 Jan 17 by member: Josie27072010
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Unters Bett? Du hast komische Ideen liebe Josie. Dich stößt doch niemand von der Bettkante unters Bett. 😉😘
21 Jan 17 by member: Fagmich
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Ein Tag mit Josie auf deinen Rücken. Dann weist du was du abgenommen hast;-)
Aber Josie warum unter dem Bett? Für so schüchtern halte ich dich aber nicht:-))
21 Jan 17 by member: Harry Losch
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Hey Josie, du bist noch ne Antwort schuldig! Wieso unters Bett? Statt für ne ausgewachsene Kissenschlacht, mit Rumalbern und Kitzelattacke auf dem Bett?.! PS:bei mir untern Bett wohnt Monsterchen und das wäre traurig wenn du es weg jagst...
21 Jan 17 by member: Fagmich
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Achso, du meinst Kalorien verbrauchen? Meinst du? Soll ich hoch kommen? 🙈🙊🙉
21 Jan 17 by member: Josie27072010
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21 Jan 17 by member: Fagmich
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Na ich wäre vorsichtig Fagmich. Denk an die Luft.... 💣💣🐋
21 Jan 17 by member: Portal Wal🐳
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Soweit habe ich jetzt noch nicht gedacht 😂😂😂
21 Jan 17 by member: Fagmich
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Tja Josie ist nicht nur süsses sondern heute auch noch hochexplosiv.😋🐋
21 Jan 17 by member: Portal Wal🐳
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