Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2017
|
243.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 100.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 January 2017:
|
1366 kcal
|
Fat: 59.99g | Prot: 149.84g | Carb: 51.18g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Черничный, Оливковое Масло, Куриное Филе, Грецкие Орехи, Русский продукт Геркулес Традиционный, Чай, Кефир 1%. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Арахис, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Куриное Филе, Оливковое Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mozalivskaya's weight history
|