inna777z's Journal, 13 January 2017

127.0 lb Lost so far: 5.3 lb.    Still to go: 10.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1282 kcal

Fat: 55.43g | Prot: 33.37g | Carb: 156.23g.   Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вода. Lunch: Лимон, Зеленый Чай, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Dinner: Суперсуп Мясной. Snacks/Other: Ашан Свити, Лимон, Малиновое Варенье, Зеленый Чай. more...

1052 kcal

Activities & Exercise: Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...