Agab121's Journal, 21 March 2015

176.4 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 33.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1379 kcal

Fat: 98.81g | Prot: 75.51g | Carb: 56.98g.   Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Vital Fresh Marcheweczki. Dinner: Krążki Cebuli Pieczone lub Smażone w Cieście, President Camembert Naturalny. Snacks/Other: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...

2054 kcal

Activities & Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...