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Whey feito com agua e pasta de nozes
Diet Calendar Entries for 02 January 2017:
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878 kcal
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Fat: 64.70g | Prot: 51.29g | Carb: 26.17g.
Breakfast: Bacon, Coffee (Espresso Brewed), Nutri Health 100% Whey Protein, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Manteiga. Lunch: Brócolis, Ervilha Torta. Dinner: Itambé Requeijão Tradicional, Fiore Creme de Leite Fresco, Queijo Mozzarella. Snacks/Other: Thai Kitchen Coconut Milk, Pasta de Amendoim. more...
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1701 kcal
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Activities & Exercise:
5,5 km na esteira - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Eu preciso fazer aquela pasta de nozes! não sai da minha cabeça... kkkk
02 Jan 17 by member: davydcabral
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Faz sim, e bom demais! Vou passar a receita pra vc: eu processei 120gr de nozes, 5 gr de estevia, uma pitada generosa de sal rosa do himalaia e 15 ml de oleo de nozes (vc pode usar azeite de oliva ou oleo de coco). Processa ate virar uma pasta e pronto! A minha ja esta acabando... vou fazer de novo e dessa vez farei uma de amendoas tambem.
03 Jan 17 by member: Smilady
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Ah esqueci de dizer: nao fica doce nao!!! Eu nao estou comendo nada doce. Se voce quer uma pasta mais doce deve usar mais adocante. As 5 gr de estevia so ajudaram a equilibrar o sal que usei.
03 Jan 17 by member: Smilady
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