Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
109.3 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2016:
|
1931 kcal
|
Fat: 43.33g | Prot: 89.11g | Carb: 136.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Мандарины, Чай, Danone Нежный Персиковый Йогурт. Lunch: Капучино, Суп Грибной, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Финик, Чернослив, Миндаль, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|