Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2016
|
131.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2016:
|
1497 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 134.90g | Carb: 119.55g.
Breakfast: Творог 5%, Голубика, Алексеевское Сгущенка. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Виктория Язык Говяжий Отварной. Dinner: Творог 5%, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Weider Protein 80 Plus. Snacks/Other: Ашан Киви, Медовая Долина Мед Горный, Творог 5%, На здоровье Молоко 0,5%, Кофе (Растворимое), Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|