Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2016
|
110.9 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2016:
|
1204 kcal
|
Fat: 30.46g | Prot: 48.01g | Carb: 114.32g.
Breakfast: Мандарины, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, Чай. Lunch: Миндаль, Грецкие Орехи, Финик, Чернослив, Кофе (Растворимое), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Вино Красное Сухое, Светлое Пиво, Капуста, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Мандарины, Мандарины, Чай. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|