Everlost's Journal, 06 December 2016

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Dienstag, 06.12.16

Gewicht: 62,9 kg (- 0,3 Kg)
Körperfett: 14,67 % (+ 0,19 %)

Der Nikolaus 🎅 hat mir 3⃣0⃣0⃣ Gramm 🍫 an Gewicht abgezogen. 😉
Wo sind diese wohl gelandet?!? 😮

Ich wünsche euch allen einen schönen Tag und hoffentlich gab's ein paar Geschenke im Stiefel 👢 oder Schuh 👞 🎁 ?! 😉 🍀

138.7 lb Lost so far: 22.3 lb. Still to go: 0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 December 2016:

2023 kcal

Fat: 60.80g | Prot: 57.85g | Carb: 322.52g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten. Dinner: Vollkornbrötchen, Brunch Hamburger Style, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Green Grocer's Gemüsemix. Snacks/Other: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Banane, Kaffee mit Milch. more...

1540 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours and 8 minutes, Sleeping - 6 hours and 52 minutes. more...

losing 4.6 lb a week

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Comments

Bleib mir ja weg damit! Bin glücklich das ich halte mit den ganzen Keksen auf der Arbeit ;)

05 Dec 16 by member: Schalkerin1904

Das will ich aber nicht....verschenk es wem anders 😉 Nö bei uns gibts "nur" ein paar Süßigkeiten inkl.Schokonikolaus. Keine Geschenke. Zumindest nicht wegen des Nikolaustages 😊

06 Dec 16 by member: Metalmaus123

Bei mir zum Glück nicht, hat auch brav abgezogen! Bei uns wird auch nichts geschenkt, nur die süße Verlockung! Und die ist ja manchmal sehr viel mehr Wert!😆😉

06 Dec 16 by member: Hantel76


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