Fagmich's Journal, 12 November 2016

Mittagessen heute, Gemüse Spieße, Cevapcici und dazu Eiweiß Brot.

Diet Calendar Entries for 12 November 2016:
1737 kcal Fat: 59.58g | Prot: 104.98g | Carb: 184.80g.   Breakfast: Edeka Roggenmischtoastbrötchen, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, Dietzel Fleischmanufaktur Römerbraten, K-Classic Harzer Käse. Lunch: Real Eiweiß Abendbrot, Agro On Gemüse Spieße, Purland Cevapcici. Dinner: TiP Fettarmer Joghurt, Birnen, Alnatura Chia Samen. Snacks/Other: Nature Valley Crunchy Oats & Dark Chokolate, Kinkartz Dominosteine, Gut & Günstig Cola Zero. more...
2920 kcal Activities & Exercise: EMS - 1 hour, Cleaning - 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Showering - 15 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Massage - 15 minutes, Reading - 20 minutes. more...

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Comments 
SAUEREI! ;) 
12 Nov 16 by member: Schalkerin1904
Bei mir gab es ungesund aber für die Männer im Wald besser. Kartoffelsalat (selbstgemacht) mit Wiener Würstchen. Aber deins sieht auch lecker aus 
12 Nov 16 by member: isamaus1980
😉 sieht eher aus wie Bratwurst bei mir gab's Eintopf mit ner Rinderbeinscheibe und viel Suppengemüse drinn 👍 
12 Nov 16 by member: Kathleen0871
Kochst du den Brokkoli vorher an? 
12 Nov 16 by member: näschen87
@näschen, die kauf ich bei Edeka 😀  
12 Nov 16 by member: Fagmich

     
 

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