Fagmich's Journal, 23 October 2016

Mittag gibt es Bauernpfanne. Frühstück ausgelassen, dann darf ich Mittags schlemmen. Aber erstmal mi

Diet Calendar Entries for 23 October 2016:
637 kcal Fat: 15.40g | Prot: 34.94g | Carb: 78.90g.   Breakfast: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. Lunch: Sonnenweizen Gekocht, Paprika in Streifen Geschnitten, Paprikapulver, Kräuter Salz, Schweinegeschnetzeltes, Hokkaido Kürbis, Zuckererbsenschoten, Olivenöl, Gelber Mais, Zwiebeln, Schwarzer Pfeffer. Dinner: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hengstenberg Balsamico Creme, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Mischsalat. Snacks/Other: Pink Lady Äpfel, Meßmer Winterpunsch-Mandel, Pepsi Pepsi Max. more...
4310 kcal Activities & Exercise: Exercise machine (fast) - 20 minutes, Cleaning - 15 minutes, Computer (Chat, News etc. lesend) - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Desk Work - 1 hour, Resting - 9 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours, Showering - 15 minutes, Reading - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Massage - 15 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cross Training - 1 hour and 10 minutes, Housework - 15 minutes. more...

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Comments 
Mein Mittagessen fällt aus, ich habe eben mein Dessert genascht, welches ich ausprobiert habe ... 
23 Oct 16 by member: Josie27072010
Welche Wirkung hatte der Flohsamen? 
23 Oct 16 by member: Josie27072010
Das habe ich auch gemerkt, daher wechsle ich jetzt, Flohsamen, Leinsamen, Kleie, Chiasamen...der Körper gewöhnt sich wohl an alles... 🌞 
23 Oct 16 by member: Viviace
@Josie, Flohsamen nimmst du wenn du ein Sättigungsgefühl haben willst. Flohsamen quellen im Bauch um ein vielfaches an und reinigen zusätzlich noch das Verdauungssystem. Kaum bis keine Kalorien. So noch 10 Minuten ungefähr und meine Bank wird frei. 20 Minuten Sonne heute, das braucht mein Körper gerade.  
23 Oct 16 by member: Fagmich
Nebenbei sind die auch gut für die Verdauung 🌞 
23 Oct 16 by member: Viviace
Jetzt ist der Fagmich gebrutzelt 😂 und zur Abkühlung 🌧🌧🌧🌧 😂😆 guten Appetit  
23 Oct 16 by member: Kathleen0871
Angeber ! ;) 
23 Oct 16 by member: Schalkerin1904
@ Kathleen: Dann gibt es Grillhähnchen zur Bauernpfanne.:-D 
23 Oct 16 by member: näschen87
so das mit dem Grill hab ich hinter mir... bin gar... nur Braun bin ich nicht... aber das kommt ja meistens erst noch... und Frauen haben einen komischen Lampengeschmack... nicht mal auf ein Gästeklo würde ich so eine Lampe wollen...und Mann ist gemein wenn man das sagt...Frauen!mal wieder! 
23 Oct 16 by member: Fagmich
Ich war noch nie auf einer Sonnenbank... Hat bei mir 0 Effekt. Entweder weiß oder rot... Essen sieht mal wieder sehr lecker aus 😀 Was war das denn für eine Lampe?! Stelle mir jetzt was ganz altmodisches mit Stoff und Spinnweben vor 🙈 
23 Oct 16 by member: Apfelk3rn
@Apfelk3rn, wenn deine Haut weiß ist dann ist das nichts für dich, aber ich mache es ja nicht weil ich Braun sein will, ich genieße das ich mich danach fit fühle durch das vile Licht. Ich bin der Typ der viel Licht braucht sich gerne beim Yoga unter eine Tageslichtlampe setzt. Ich Brauch irgendwie das Licht wie ein Pflanze. Ach ja du fragst was das für ein Teil war... wenn du bei Google "erichs lampenladen" eingibst und dir ein Detailbild raus suchst kommt das der Lampe nahe. Genau die Knoten und Chromstangen mit den Kugeln hinten dran. 9 Lampen? Wer braucht so ein Teil? Ich habe aber schon meine Meinung gesagt... Gott sei Dank hängt das Teil in ner Wohnung mit über 3 Meter Höhe... 
23 Oct 16 by member: Fagmich

     
 

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