vale43er's Journal, 20 August 2016

156.7 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 24.5 lb.    Diet followed reasonably well.

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2833 kcal

Fat: 104.81g | Prot: 114.66g | Carb: 350.79g.   Breakfast: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, La Morenita Café en Saquitos. Lunch: Arcor Aceite de Maíz, Fideos de Arroz Secos, Merluza. Snacks/Other: Marineras, Granix Aritos Frutales, Marineras. more...

2199 kcal

Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...