Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2016
|
181.9 lb
Lost so far: 51.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 July 2016:
|
924 kcal
|
Fat: 24.80g | Prot: 28.15g | Carb: 152.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Other: Sula Леденцы, Банан, Орехи Кешью, Продукт Алтая Слайсы Злаковый Коктейль. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mexika1981's weight history
|