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So, erster Ladetag ist rum (und ich bin noch auf der Usi-Party).
Es ist ziemlich anstrengend, sich nach wochenlanger Disziplin plötzlich bewußt zusätzliche Kohlenhydrate zu gönnen. Der Kopf wehrt sich ständig... Ich hab das gut mit Schokolade "geschafft".
Heute noch mal, aber ohne so Süßkram und dann doch auch weniger Essen. De Erdbeeren müssen ja auch aufgegessen werden und dann war es heute eben mal Sahnequark dazu. Puh, ich bin gerade pappsatt.
Ab morgen "darf" ich wieder anders essen. ;o)i
Diet Calendar Entry for 19 June 2016:
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1635 kcal
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Fat: 84.70g | Prot: 106.68g | Carb: 110.31g.
Breakfast: Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Nuss, Milsani Sahnequark, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Chia-Samen. Lunch: Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Ja! Passierte Tomaten, Rote Zwiebeln, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art. more...
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